Les activités sont réalisées, dans la salle 114:
115, boul. Sacré-Coeur,
Gatineau, Qc. J8X 1C5
Tél. : 819-776-3694

Yoga de rire : C’est bien connu, les vertus du rire sont bien réelles.  D’abord, rire apporte une sensation de
bien-être, à cause de l’hormone appelée endorphine qui est relâchée dans le corps. Cette hormone magique euphorise et permet d’atténuer temporairement la douleur, le stress et les angoisses.

Yoga avec Julie Bolduc : La méditation permet : de calmer l’agitation du mental, de nettoyer le mental des pensées et croyances erronées, de cultiver la clarté mentale et le discernement, de cultiver la concentration, de fortifier l’esprit, de réaliser notre vraie nature, qui est joie, amour, compassion, intégrité, authenticité, courage, clarté et discernement.

Cours de salsa : c’est un cours de base pour apprendre à danser la salsa latino-américaine (sauce piquante en espagnol). Nous nous amuserons tandis que nous dansons.

Jeux de société :  Notre amie, Linda aime les jeux de société et elle nous propose un après-midi divertissant. Mais aussi la soirée nous pouvons venir pour y jouer ensemble.

Soirée cinéma : Vous aime les films venez chez Linda Tasse pour partager un bon film.  Apportez-vous votre liqueur et le pop-corn. Seulement 6 places.

Jeux de société : Notre amie Linda, aime les jeux de société et elle nous propose une soirée pour celles que ne seront pas avec nous pendant la journée. Venez pour y jouer ensemble.

Boîtes lumineuses :  La lumière interne de la boîte, permet que le dessin sélectionné soit plus clair et vous pouvez tracer comme un professionnel pour finaliser avec la coloration.

Cahier des femmes créatives : Le cahier de femmes créatives est une approche amusante du journal intime. Il combine à la fois écriture, dessin, coloriage et collage.  Pas besoin d’être douée en art ou en littérature pour savourer les bienfaits de la soirée.